24小时人体大揭密
24 Hours Inside Your Body
- 上映年代：2018
- 类型：纪录片
- 地区：英国
- 更新时间:
剧情：节目中，科学家将在实验室中****全程不间断地纪录两名志愿受试者身体的变化，运用最新的非侵入性高科技医疗仪器一同探讨人体的奥秘，揭……
7.6
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24小时人体大揭密剧情内容介绍
节目中，科学家将在实验室中****全程不间断地纪录两名志愿受试者身体的变化，运用最新的非侵入性高科技医疗仪器一同探讨人体的奥秘，揭露人类身体睡觉、吃饭、工作，以及生活大小事的运作机制，以及这些机制又是如何影响着我们的身体，而实验结束后，他们是否会改变原有的作息？这****的旅程**带您深入人体，一探究竟我们日常生活中平凡却不为人知的奥秘。
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Hildy at beach 2021-07-01
早餐要吃好，少盐，多喝水，少坐，多走走，不要老往同一边弯曲身体，不饮酒，不要暴饮暴食，不要饿着血糖低会让你没精神疲劳毫无控制力，睡觉前关灯关电视不要看手机。如果有呼吸暂停综合征，要去配适合的牙套带着睡觉。
丰棣 2022-11-07
很多不健康的习惯我们自己都意识不到，可更多的时候是我们知道这样不好，却不知道该怎么做
Rilke 2019-08-08
Running before breakfast. Drink **** water and lower coffee. Eat food regularly. Walk with families. Put away your iPhone and less blue light before getting to bed.
钱自由 2019-08-18
早上容易心脏病突发。 减肥？饭前先运动，然后再吃饭。 运动很重要！ 大脑很消耗能量。 睡觉都会燃烧很多热量。 脸部识别三角：看着对方的眼鼻嘴，来判断对方的情绪状态。（狗也有这能力） 原始社会，生理压力；现代人，精神压力。→这压力都导致“战或逃反应”。 长时间坐着→心脏病，肥胖等。 问题解决→悬着的心终于放下了→心脏跳动恢复正常。 尿黄→可能有点脱水了。 要是经常吃治头痛的药，可能会加重头疼。 高血压：别吃太多盐。 唱歌→脑内啡增多→更开心。 接触动物、专心等，可以减压。 喝酒让人更健谈更多互动。 晚上的蓝光（你的电子设备发出来的）影响昼夜节律，但白天的蓝光却很有益。 PS：不错的科普。实验仪器很高端，也想让科学家来给我**一下身体。
可风 2022-05-24
【22/100】空腹运动、吃早餐、触摸重要的东西或活物
momo 2022-07-18
推荐去看andrew huberman详细很多。女主最后说希望自己可以活很久吓到我，怎么会有人希望活很久哈哈。看ah和此类对我不是寻求健康方式纯粹观察人类，
X 2021-08-21
没啥东西 最有价值应该是那一组组**设备上购买链接
Covfefe 2021-11-16
***地球*道出品，高科技监测人体数据，培养健**活习惯。浅睡，起床心情好；快速动眼睡眠，回笼觉的脑波与清醒时一样，所以回笼觉用处不大；肾上腺和汗液和动脉收缩都是对压力的反应。
Riverside 2019-07-15
还是很有意思的，三位科学家全天****观察给你定制改善计划。运动、喝水、舒缓压力，良好的习惯造就更健康的自己，bgm也不错~
笑笑堂 2020-07-29
考前：“我要学英语。” 考后：“我累了。”